Zdravi i dobro raspoloženi uz tjelovježbu

Objavljeno: 7. ožujka 2023.

Neki od dobrobita tjelovježbe su bolji rad srca, jačanje kostiju, bolja fleksibilnost i očuvanje motoričkih sposobnosti. Uz navedeno redovita tjelovježba smanjuje rizik od kroničnih bolesti i  ozljeda, a dobra je i za podizanje raspoloženja.

Trening 6.3.2023.

Trening 7.3.2023.

Trening 9.3.2023.

Trening 6.3.2023.